从小学习跳舞并热爱游泳的林允还与运动达人BOSS张朝阳交流了健身心得，直播现场，元气姐姐林允也分享了人生所遇到的“酸甜苦辣”故事，真性情实力圈粉。在谈到“苦”的时候，林允说在自己成长的路上，最辛苦的是爸爸妈妈，看见爸爸妈妈为了养家付出了很多，林允深受感动。
张朝阳前不久登上了雪山，谈及登山的感受，他表示：“登雪山特别虐和苦，但是下来后特别爽，下次还想再登。”还有游泳之类的运动，都让他觉得像辣带给人的刺激感一样。
而《姐姐的菜》第二期正值暑期以及奥运盛事，BOSS和元气姐姐林允在分享好物的同时也为奥运加油助威。
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